O tym, że sport to zdrowie, a regularna aktywność fizyczna poprawia nie tylko stan ciała, ale i ducha, wiemy nie od dziś. Dla wielu więc nie jest to kwestia „czy”, ale „jak” – a dokładniej, jaki rodzaj aktywności jest najkorzystniejszy, najciekawszy, najbardziej wszechstronny – słowem, najlepszy.
Nie upieramy się, że deska SUP to sport lepszy od wszystkich innych – ale trudno zaprzeczyć, że ma szereg zalet. Deska do pływania, choć wciąż wielu osobom nieznana, szybko zyskuje sobie nowych fanów. Dlaczego tak się dzieje? Oto 6 argumentów za pływaniem na desce SUP, które przekonają Cię do tego, że absolutnie warto spróbować!
1. Paddle board to sport dla każdego
Deska do pływania z wiosłem – na pierwszy rzut oka może brzmieć nieco… skomplikowanie lub co najmniej egzotycznie. W końcu SUP to wciąż aktywność w Polsce dość młoda, choć grono zwolenników paddle board jest coraz większe. Jednak prawda jest taka, że SUP to sport dla absolutnie każdego! Pływać na desce SUP może nauczyć się już dziecko (oczywiście pod czujnym okiem dorosłego opiekuna). Co więcej, nie trzeba mieć żadnego doświadczenia w innych aktywnościach fizycznych czy niesamowitej formy, aby spróbować swoich sił na desce. Co prowadzi nas do punktu drugiego.
2. Deska SUP do rozrywka dla całej rodziny
I to dosłownie – na odpowiednio dużej desce zmieści się nawet kilka osób. Deska SUP o odpowiedniej wyporności pozwala na pływanie z dziećmi. Jeśli do tej pory miałeś problem, aby zachęcić dzieciaki do zabawy na zewnątrz czy po prostu jakiejkolwiek aktywności, teraz z pewnością uda Ci się je zainteresować nowym pomysłem na pływanie. Co więcej, to idealny sposób na wspólne spędzanie wolnego czasu i zacieśnianie rodzinnych więzi. A jeśli wraz ze swoją rodziną lubicie wypoczywać nad wodą, deska do pływania będzie idealnym uzupełnieniem tego czasu.
3. SUP można uprawiać na każdym akwenie wodnym
Martwisz się, że nie będziesz mieć gdzie pływać? Niepotrzebnie. Deska do pływania na stojąco może być z powodzeniem stosowana na najróżniejszych akwenach – sprawdzi się nad jeziorem, nad morzem, a także nad rzeką. Jeśli chcesz, możesz na niej pływać nawet na odpowiednio dużym stawie.
Czy różne warunki wymagają różnych desek SUP? I tak, i nie. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę ze stand up paddle board, sięgnij po jak najbardziej uniwersalny sprzęt. Na rynku dostępne są oczywiście deski, które przystosowane są stricte np. do pływania po rzece, ale na zwykłej desce SUP także możesz to robić!
4. Pływanie na SUP-ie rozwija mięśnie całego ciała
Od palcy u stóp zaczynając, na karku i głowie kończąc – balansowanie na desce i utrzymanie na niej równowagi angażuje mięśnie całego ciała. Jeśli więc szukasz aktywności, która zadziała na całe Twoje ciało, trafiłeś/łaś idealnie, bowiem pływanie z użyciem SUP-a pozwala ćwiczyć wszystkie mięśnie. Dodatkowo jedna godzina desce do pływania do nawet 500 spalonych kalorii!
5. SUP to nie tylko deska do pływania na stojąco!
Oczywiście deska SUP, jak sama nazwa wskazuje (stand up paddle board), wyjściowo służyć ma do pływania na niej w pozycji stojącej. Ale prawda jest taka, że SUP deska daje o wiele więcej możliwości.
Męczy Cię wiosłowanie? Marzysz o chwili relaksu? Wystarczy położyć się wygodnie na desce i pozwolić kołysać się falom. Na szerokiej desce SUP możesz także z powodzeniem uprawiać jogę, streching czy pilates. Możliwość całkowitego odizolowania się od innych pozwala na uzyskanie pełnego skupienia. Takie ćwiczenia „na wodzie” będą z pewnością nie tylko zwykłą aktywnością fizyczną, ale także niezwykle przyjemnym doświadczeniem.
Ale to nie wszystko – deskę do pływania SUP z powodzeniem możemy bowiem przekształcić w… kajak. Wystarczy dokupić oparcie z siedziskiem dostępne także w naszym sklepie i zamontować je na desce. Materiał jest wystarczająco sztywny, aby zapewnić odpowiednie oparcie, ale i niezwykle wygodny. Stabilna konstrukcja pozwala na bezpieczne wiosłowanie, tym razem w pozycji siedzącej.
6. Sprzęt do SUP jest łatwy w transporcie i przechowywaniu
Niektórzy widząc wielkość SUP deski, martwią się kwestiami transportu czy przechowywania sprzętu. Długa deska nie zmieści się raczej do auta, trudno także wyobrazić ją sobie w mieszkaniu. Nic bardziej mylnego. Osoby, które mają ograniczoną przestrzeń do przechowywania sprzętu, mogą sięgnąć po deskę dmuchaną. Taka deska nie tylko zajmuje niezwykle mało miejsca i jest poręczna, a także lekka, ale nie traci również na wytrzymałości. Dmuchana deska do pływania to idealny wybór dla każdego, kto szuka sposobu na jak najefektywniejsze przechowywanie.
Oczywiście to tylko kilka kwestii, które przemawiają za tym, aby dać desce SUP szansę. Przekonały Cię? A może jesteś już fanem SUP i sam masz świetny argument przemawiający za tym sportem do wszystkich niezdecydowanych? Podziel się nim w komentarzach!
