Jeśli szukasz efektywnego treningu, który rozwija siłę, sprawność i kontrolę nad własnym ciałem, zapraszam na treningi kalisteniczne w Poznaniu. Trening z wykorzystaniem ciężaru ciała to naturalny i skuteczny sposób na budowanie kondycji fizycznej, a także na poprawę wyglądu i funkcjonalności mięśni. Moje zajęcia odbywają się w doskonale wyposażonej siłowni przy ulicy Baraniaka 6.
Dlaczego warto wybrać treningi kalisteniczne?
Kalistenika to wszechstronny trening, który łączy w sobie elementy siły, wytrzymałości, koordynacji i mobilności. Ćwiczenia takie jak podciągania, pompki czy przysiady w różnych wariantach to nie tylko sposób na lepszą formę, ale również na lepsze samopoczucie.
Korzyści z treningu kalistenicznego:
- Budowa siły i wytrzymałości mięśni.
- Poprawa mobilności i koordynacji ruchowej.
- Możliwość dostosowania poziomu trudności do Twoich możliwości.
- Wszechstronny rozwój całego ciała.
Jak wygląda trening?
Podczas zajęć skupiam się na indywidualnym podejściu, dzięki czemu trening jest dostosowany do Twoich potrzeb i poziomu zaawansowania. Oferuję naukę techniki, progresję ćwiczeń oraz pracę nad osiąganiem zaawansowanych ruchów, takich jak muscle-upy, pompki w staniu na rękach czy planche.
Gdzie i kiedy?
Treningi odbywają się na siłowni przy ulicy Baraniaka 6 w Poznaniu. Zapraszam zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane – razem osiągniemy Twoje cele treningowe.
Skontaktuj się ze mną
Jeśli chcesz dołączyć do treningów kalistenicznych i zacząć pracę nad swoją formą, skontaktuj się ze mną. Ustalmy dogodny termin i zacznijmy treningi, które przyniosą realne efekty.
Jakub Gemziak
Baraniaka 6, Poznań
Telefon: +48 795 727 785
Strona internetowa: https://jakubgemziak.pl/treningi-kalisteniczne/
Zapraszam – wspólnie osiągniemy Twoje cele treningowe!
