Dzisiaj obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.
Szczegółowe informacje na temat depresji znajdą Państwo w serwisie Psychologuj.pl w artykule https://psychologuj.pl/psychologia/depresja/
Jak co roku, tego dnia przypominamy i upowszechniamy wiedzę na temat depresji.
W zeszłym roku liczba misji #latamybyratować z rozpoznaniem ICD-10 od X60 do X84 wynosiła aż 138.
Według Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ICD-10 do podstawowych klinicznych objawów pierwszego epizodu depresyjnego należą:
📌obniżony nastrój pojawiający się rano i utrzymujący się przez większą część dnia, prawie codziennie, niezależnie od okoliczności; poczucie smutku i przygnębienia;
📌 utrata zainteresowania działaniami, które zazwyczaj sprawiają przyjemność lub zanik odczuwania przyjemności – tak zwana anhedonia, czyli zobojętnienie emocjonalne;
📌 osłabienie energii lub szybsze męczenie się.
Ważne są również takie objawy dodatkowe jak:
📌zaburzenia snu (najbardziej typowe – wczesne budzenie się);
📌 myśli samobójcze;
📌 problemy z pamięcią i koncentracją uwagi;
📌 utrata wiary w siebie i/lub pozytywnej samooceny;
📌 poczucie winy (nadmierne i zwykle nieuzasadnione);
📌 spowolnienie psychoruchowe (rzadziej pobudzenie);
📌 zmiany łaknienia i masy ciała.
Jeżeli potrzebujesz pomocy, możesz ją otrzymać BEZPŁATNIE:
✅ mapa instytucji pomocowych w całym kraju:
https://forumprzeciwdepresji.pl/gdzie-szukac-pomocy
✅ Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
tel. 116 111 (czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę)
✅ Antydepresyjny Telefon Zaufania : tel: (22) 484 88 01 https://stopdepresji.pl/
✅ Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji : tel. 22 594 91 00
✅ Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym
tel. 116 123 czynny od poniedziałku do piątku od godz. 14.00-22.00 (połączenie bezpłatne).
Depresja może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego.
Źródło: Lotnicze Pogotowie Ratunkowe
